チワワの体重管理のコツ｜健康寿命を延ばすための習慣とは？

小型犬の中でも特に人気の高いチワワ。小さな体と愛らしい仕草が魅力ですが、実は体重管理が非常に難しい犬種でもあります。

「最近ちょっと丸くなったかも…」
「ごはんの量って本当にこれで合ってる？」
「おやつが多すぎるって言われたけど…」

このように、チワワの飼い主さんの多くが、日々の食事や運動に悩んでいます。今回は、チワワの健康を守るための体重管理の基本と、今日から実践できるコツをわかりやすく解説します。

チワワの理想体重とは？

チワワの成犬の理想体重は 1.5kg〜3kg前後とされています。ただし、骨格や体型によって個体差があるため、必ずしも「数値」にこだわらず、見た目や健康状態を重視することが大切です。

以下のような基準でチェックしてみましょう

• 肋骨が軽く触れてわかるが、見えすぎない
• お腹がキュッと上がっている（くびれがある）
• 体を上から見たときにウエストのくびれがある

逆に、ぽっちゃりしすぎると内臓や関節に負担がかかり、糖尿病・膝蓋骨脱臼・気管虚脱などのリスクも高まります。

食事管理のコツ

① 適正なフード量を守る

ドッグフードの袋に書かれている給与量は、あくまで目安です。愛犬の年齢・運動量・体質に合わせて調整しましょう。

② おやつはご褒美程度に

おやつはコミュニケーションに欠かせませんが、与えすぎはNG。
「1日トータルの摂取カロリーの10％以内」を目安にしましょう。

運動と遊びのバランスを整える

① 散歩は毎日20〜30分が理想

チワワは小型犬ですが、適度な運動を好む活発な性格です。
1日2回（各15分程度）を目安に、気温や体調に合わせて調整しましょう。

夏は早朝・夕方、冬は日中に。
地面の温度や寒暖差に注意しながら、快適な時間帯に行うのがポイントです。

② 室内遊びで運動不足を補う

散歩が難しい日や雨の日は、室内でも遊びでしっかり運動させましょう。

• ボール遊び
• 知育トイ
• 階段の上り下り（腰に負担がない程度）

遊びながら飼い主との信頼関係も深まり、一石二鳥です。

日々の体重チェックを習慣に

体重は 週に1〜2回、同じ時間帯・条件で測定すると変化に気づきやすくなります。

おすすめは「トイレ後の朝食前」。
体重を記録するアプリやノートを活用して、少しの変化も見逃さないようにしましょう。

急激な体重の変化は要注意

• 1〜2週間で急に増えた・減った
• 食欲はあるのに痩せてきた
• 運動量が変わっていないのに太ってきた

このような場合は病気の可能性もあるため、早めに獣医師の診察を受けましょう。

飼い主ができることまとめ

• 食事の見直し：フード量とおやつを調整
• 毎日の軽い運動：散歩と室内遊びをバランスよく
• 体重記録の習慣：アプリやメモで管理
• 無理なダイエットはNG：獣医師と相談しながら調整を

まとめ｜チワワの体重管理は「継続」がカギ

チワワの健康を守るには、日々の小さな工夫と継続したケアが何より大切です。太りすぎも痩せすぎも、健康を害するリスクがあります。

「少し太ってきたかも…」と思ったら、
今日から散歩を5分増やす、食事量を5g減らすなど、無理のない範囲でできることから始めましょう。

健康的な体重をキープすることで、チワワの寿命はより長く、より幸せなものになります。